引っ越し

引っ越し完了。明日は、大家さんに会う日です。新居も徐々に片づけていきます。インターネット契約がまだ進んでなくて、しばらく使えない

もう少し引っ越し処理かかりそうです。

4.29 藤本ヨガ yamaguchi先生の授業

昼のクラスを受けました。

今日は基本ポーズ中心でした。授業のあとカレッジ先輩のＫさんからお話を聞くことが出来ました。

すごくきれいな方で、体もヨガ体系なので学院に入られてから長いのかと思ってました。指導に入られているので、指導員養成コースの方かとも思ってました。

１１月に始められたばかりで、６ヶ月間のカレッジ基礎コース中だということ。

そのうち１か月は、悩まれていたということ。

びっくりでした。

私も３月、４月はさぼり気味でした。木曜日の研修会ほとんど参加してません。仕事もしてるし、休日はゆっくりしたいというなまけ心に負けてしまいました。

ヨガを受けた後の感想文も１か月だしてません。（毎日教室に行くことになっているので毎日書かないといけない。）

締めなおさないと。

だらだら人生やめたくて入会した意味がない。

不思議なことにヨガに行くと、自由になる時間が減るが、体が動けるようになるんです。ヨガをしない方が何にもしない。しんどくて寝てる。ヨガをすると、少しの時間を見つけて何しているんです。

4.28 藤本ヨガ 院長先生の授業

午前のクラス

今日は、院長先生の授業でした。

院長先生が指導士コースのヨガ修行生のころ、先生について勉強されてた時のお話。

先生は眠たいとすぐに眠られてたそうです。先生のお師匠様に眠たいから寝るというはダメで、どうにかしないといけないと教わられたそうです。寝ながらも勉強したいという気持ちが必要だという事に驚かれたそうです。

それ以来、眠たかったら質問をする。そうすると大抵は何とかなったそうです。

それでも眠いと"太陽を見上げるﾎﾟｰｽﾞ"を講義をききながらされていたそうです。そうするとぱっと目が覚めて、切り替わったそうです。

それでもどうしようもない時に、一度寝てくる。

何とかしようとするのが大事。私も眠いとすぐに寝てしまいます。眠気に負けてしまいます。無駄に時間を過ごしてきました。これではいけない。

4.27 藤本ヨガ miyazaki先生の授業

午前のクラス

クラスの最後に先生より

「ヨガの２時間、気持ちよかっただけじゃダメですよ。

残りの２２時間の方が大事ですから。

姿勢、呼吸、食生活。修行をして下さい。」

4.26・・・忙しかった。藤本ヨガ

仕事の後、朝１０：０－１２：００のヨガ授業を受けました。　１時間ほど遅刻せざるを得なかったんですが、結構効果がありました。

授業の後に先生より

「ヨガは、ポーズ（アサナ）をするだけじゃないです。２４時間自分の心を見つめることです。

そうすると、やったほうがいいと感じることをやる。やらない方がいいことはやらない。

簡単でしょ？

言うのは簡単だけどやるのは難しい。

でも、

やったほうがいいなと思うことをすぐ行動に移せるようになると、面白くなる。そして、やれる自分が好きになる。」

とお話がありました。

その後１３：００から１時間半ほど、パソコンスクールでMOUS Word対策。１章半ほど進んだ。

ヨガの後だからか、すごく眠かった。頭に入ってないせいか、確認テストで何度かテキストを見直してしまった。

４月１日に受けたMicrosoft Office Specialist expert　excelの合格認定証がやっと届いた。。

１７：００からまた仕事。

２２：３０ころ仕事が終わり、引っ越し。ひたすら荷物を運んだ。期限はあと３日。

4.25 ＩＳＡ カフェレッスン参加しました。

英語スクールＩＳＡのカフェセミナー、友人と参加しました。ほんもののカフェを貸し切って、english cafeになってました。

先生方（日本人TOEIC９００以上レベルの方々）が、ウェイターやウェイトレス、キャッシャーまでされててびっくりしました。カフェ内は全部え・い・ご。

先生ウェイトレスの中に、アメリカで留学中、４年くらいウェイトレスされてた方がいて。。。めちゃめちゃ可愛かった。・・・あ、めちゃ本格的。

その貸切カフェでは、４つイベントがあって、

①プチ・セミナー（初中級/TOEIC400-700,英検3-2級）

②プチ・セミナー（上級/TOEIC730-850以上,英検準１級-1級）

③セミ・プライベートレッスン＠カフェ（少人数でのネイティブの先生のレッスン）

④English cafeアワー（英語でウェイター体験）

私は①のセミナーを受けました。

Ａ級通訳でＩＳＡの社長、まさみ先生より英語の勉強方法教えていただきました。先生はあの有名な英語通信教育や雑誌english　journal のアルクで教材も作られているんです。

そんな方にお会いできるなんてラッキーでした。

何度か地元の雑誌で拝見したことがありましたが、、、実物の方が断然きれい！！先生才女でありながら容姿端麗ときている。あそこまで美人だとは思わなかった。

ISAの先生方は、美人ばかりなんです。私のプライベートレッスンの先生も、本上まなみ似の美人。ラッキーなことに短大の同じ学科の先輩でした。

４．１８ 毎日weekly購読始めました。

先週から"毎日weekly"を取りだした。ダライラマの記事とコラムを読んだ。新聞読もうと決めて、毎日Weeklyにするか週刊ＳＴにするか悩みました。週刊ＳＴの方が易しい気がしました。ので５年ぶりに毎日Ｗeekly購読再開。（前は、買っていただけ、、、。試験前くらいしか読んでない。）わからない単語いっぱいですが、以前よりは、少～しだけ、読みやすくなってます。だらだら勉強もやらないよりは良かったか。。。

yahooオークションで漫画買ってしまった。"森永あい"さん。山田太郎ものがたりで有名な方。久しぶりに大笑いした。読んだらみんなに回そうっと。布教。

極楽青春ホッケー部 1 (1) (講談社コミックスフレンド B) 著者：森永 あい 販売元：講談社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

４．１７藤本ヨガ研修会。。。さぼった ＩＳＡ

木曜日はヨガカレッジ生の研修会の日、朝から夕方まで一日ヨガ、講習、瞑想。。。

せっかくの休み、ゆっくりしたい気持ちに負けてしまった。

夕方５時半から英語スクール。ＩＳＡで日本人の先生のプライベートレッスンです。toeicの文法しました。

７時から２時間ほどパソコン教室でword.。

ヤフーオークションで買った日商簿記３級テキスト取りに郵便局行った。

4.16 髪切りました

３年ぶりに、ショートボブにしました。長いとずぼらになることにようやく気づきました。

私の髪はくせがひどいので、ストレートをかけないといけないのです。脇より下まで長さのあった髪。

「思い切ったね。」と会社の人に言われ、、、。「金銭的に、思い切りました。」と返事してしまいました。

美容師の兄ちゃんから聞いたんですが、今は、視力すらも手術で簡単に直せるらしいですね。保険がきいて、５万位で。

くせ毛を直しているときに、なんだか不思議な感じ。今は、髪や眼もお金で買えるんですね、、、ＴＬＣのunprettyって曲、思い出しました。

彩雲国物語 最新刊楽しみ

彩雲国物語―はじまりの風は紅く (角川ビーンズ文庫) 著者：雪乃 紗衣 販売元：角川書店 Amazon.co.jpで詳細を確認する

友人に彩雲国物語の小説と漫画全巻まとめて貸しました。優に２０冊は超えてると思うのですが。フルで仕事しているのに、たった一か月で読み切ったらしい。

そういえば、この１か月、「風呂入るのがめんどくさい」とか「毎日が睡眠不足だ」とか言ったメールが彼女からよく届きました。・・・よく理解できます。

私自身も彩雲国のおかげで約１０年ぶりにライトノベルにはまったよ。（”十二国記”以来に。）これを読まずして今生はありえない、、、って言っちゃったくらい。

５月１日に新刊が出るらしい。去年の１１月に外伝小説が出て以来だ。

・・・ちなみにこの彩雲国物語、、私の上司（５０代・女性）もはまった。

アニメもNHKでやってます。

MOUS Excel expert

excel上級（エキスパート）もスクール都合で、２００２バージョンテキスト使いました。

２００３分をスクールオリジナルテキストで補強する感じで。

これも模擬問題がほんとよかった。CD-ROMにあるんですが。これをひたすら解いた。

このシリーズテキストだけで受かると思います。こちらも２００３バージョン出版されてます。アマゾン評価もいいみたいです。

合格!Microsoft Office Specialist Excel 2003 Expert 著者：本郷PC塾 販売元：技術評論社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

MOUS Excel ＆ Word

今週は、ヨガもパソコンもさぼってろくろく教室行ってない。

やばいなあ。仕事と家の往復だけでした。

パソコンですが去年の９月末から雇用保険の教育給付金対象のExcel中級（スペシャリスト）＆上級（エキスパート）講座を始めました。

残すはWord中級（スペシャリスト）のみ。講座終わらせて、受かればもう行かなくていいので今月中に終わらせたい。

昨年１０月から給付金システムが改悪されたみたいで。なんとか授業料４０％返ってくる時期に申込間に合いました。もっと昔は、８０％返ってきたらしいです。

申込時、ラッキーなことにパソコン教室がフェアしてまして、無料でWord中級講座つけてくれました。・・・やるのは、大変だけど。。。

Excelは中級、上級共に満点で受かりました。ちゃんとやればみんな受かるような資格なんだけど、上級で満点取る人は少ないみたい。

・・・だけど資格受かっても、あんまよくわかってない感じがあります。仕事で使えばもっとつかんだ感得られるんだろうな。実際中級は仕事でも助かりました。

上級って、管理職か企業向けの気がします。

MOUSの講座は上級入れないと給付金対象にならないらしい。

しかも、授業料結構高い！！ぜんぶで１８万位した。資格テスト代別だし。（スペシャシスト１３０００円くらい、エキスパート１５０００円くらい）。・・・私は授業料半分くらいは返ってきたけど。

昨年１０月より給付金システムが変わって、今は２０％しか返ってこないでしょ。

なので、先生は、新規の生徒さんには給付金講座勧めていませんでした。

Wordの方も上級は論文の必要な大学の先生くらいが勉強してるみたい。

なので中級さえあれば十分なんじゃないかと思います。高いしスクールもあんま必要って気がしません。

自分で勉強できない私にはよかったけど。独学で十分受かると思います。

合格!MOUSテキストExcel2002一般 (MOUS公認コースウェア) 著者：本郷PC塾 販売元：技術評論社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

スクールで使ったテキストです。

２００２対応ですが。２００３年分はスクールでの補強教材（オリジナルテキスト＆教材）使いました。

このテキストCD－ROM付きで模擬テストがすごく良かったです。

結構本番に同じようなのが出ました。

インターネット環境さえあれば、音声解説ビデオ（←スクールで使ったのはこれ。）自宅で見れます。

スクールの都合上私が使ったのはこれ（２００２）ですが、

２００３のテキストも出版されてます。こっちの方がいいと思います。アマゾン評価も高いですし。

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fate stay night

うっかり、、、アニメ"fate stay night"全２４話この２日で見てしまいました。

おもしろかった。

まさか召喚されたsaberが、アーサー王だったとは、、、。女の子だし、鎧着ているし、てっきりジャンヌダルクかと思ってました。エクスカリバーって、アーサー王関係だったんですね。よくゲームやアニメ、漫画に出てきてたかと思うんですが。

ついでにウィキペディアでアーサー王、ギリシア神話のメディア、ギルガメッシュ調べてみました。名前は知っていたけど、あんまり詳しくはわかっていなかったです。

映画でも漫画でも、、少しでも歴史に関係のある事使うと奥が深 くなって面白い。"

はじめまして。

はじめまして。

人のブログをのぞき見て○年。

とうとう自分もブログに挑戦しちゃいます。

よろしくお願いします。